Si estás interesada en saber los días en los que tienes más probabilidades de quedarte embarazada, en el artículo de hoy te ayudamos a conocer los días fértiles de una mujer, ya que existe una técnica muy sencilla que se basa en prestar atención a tu ciclo menstrual y tener a mano un calendario.

Entre 14 y 16 días antes de que llegue tu periodo menstrual, es cuándo estás ovulando y, los días en los que es más probable quedarte embarazada, son dos días antes y dos días después de la ovulación. Si tu regla tiene que llegar el día 20 de noviembre, tu ovulación empezará 14 días antes, es decir, el día 6 de noviembre. En este caso, los días fértiles de una mujer, estarían entre el 4 y el 8 de noviembre.

¿Cómo puede influir un ciclo irregular a los días fértiles de una mujer?

La menstruación puede presentarse de forma irregular en muchas mujeres y las causas pueden ser varias, desde un desajuste hormonal hasta algunas patologías como la anemia, ovarios poliquísticos e incluso estrés. Esto hace variar el periodo de ovulación e incluso puede ser un ciclo ausente.

Esto puede complicar las cosas, tanto para saber los días fértiles de una mujer, como las probabilidades para quedarse embarazada. En este caso, en lugar de tomar como referencia un calendario, será mucho más útil que te fijes en los síntomas de tu cuerpo, como el aspecto de tu flujo vaginal, el dolor pélvico o el incremento de tu temperatura basal.

Presta atención a tu flujo vaginal y a tu temperatura basal y reconoce los días más fértiles de una mujer

El flujo vaginal también es un claro indicador de qué días son más fértiles de una mujer y es que durante la ovulación, el moco cervical aumenta de manera significativa y su consistencia cambia, volviéndose más pegajosa y elástica, parecida a la clara del huevo. Esto es para facilitar la llegada de los espermatozoides hasta el óvulo.

Otro factor a tener en cuenta, para saber cuáles son los días más fértiles de una mujer es la temperatura basal, es decir, la de nuestro cuerpo cuando nos despertamos, sin movernos de la cama. Cuando la mujer es más fértil esta temperatura tiene variaciones, permaneciendo más baja hasta que se produce la ovulación y, por el contrario, por efecto de la progesterona, la temperatura basal aumenta. De hecho, se eleva entre dos y cinco décimas hasta el final del ciclo, momento en el que comienza el siguiente periodo menstrual.

Si quieres saber más sobre tu fertilidad, lo mejor que puedes hacer es consultar a tu ginecólogo de confianza, para que estudie y valore tu caso personalmente y pueda ayudarte y hacer el seguimiento necesario, hasta alcanzar tu objetivo.