{"id":1464,"date":"2023-11-09T09:17:54","date_gmt":"2023-11-09T07:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ginecolegs.com\/2023\/11\/09\/sabes-cuales-son-los-dias-fertiles-de-una-mujer-y-que-debes-hacer-para-calcularlos\/"},"modified":"2023-11-09T09:17:54","modified_gmt":"2023-11-09T07:17:54","slug":"sabes-cuales-son-los-dias-fertiles-de-una-mujer-y-que-debes-hacer-para-calcularlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ginecolegs.com\/es\/2023\/11\/09\/sabes-cuales-son-los-dias-fertiles-de-una-mujer-y-que-debes-hacer-para-calcularlos\/","title":{"rendered":"\u00bfSabes cu\u00e1les son los d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer y qu\u00e9 debes hacer para calcularlos?"},"content":{"rendered":"\n<p>Si est\u00e1s interesada en saber los d\u00edas en los que tienes m\u00e1s probabilidades de quedarte embarazada, en el art\u00edculo de hoy te ayudamos a conocer los <a href=\"https:\/\/ginecolegs.com\/control-embaras\/\" rel=\"noopener\">d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer<\/a>, ya que existe una t\u00e9cnica muy sencilla que se basa en prestar atenci\u00f3n a tu ciclo menstrual y tener a mano un calendario.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre 14 y 16 d\u00edas antes de que llegue tu periodo menstrual, es cu\u00e1ndo est\u00e1s ovulando y, los d\u00edas en los que es m\u00e1s probable quedarte embarazada, son dos d\u00edas antes y dos d\u00edas despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n. Si tu regla tiene que llegar el d\u00eda 20 de noviembre, tu ovulaci\u00f3n empezar\u00e1 14 d\u00edas antes, es decir, el d\u00eda 6 de noviembre. En este caso, los <strong>d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer<\/strong>, estar\u00edan entre el 4 y el 8 de noviembre.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo puede influir un ciclo irregular a los d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>La menstruaci\u00f3n puede presentarse de forma irregular en muchas mujeres y las causas pueden ser varias, desde un desajuste hormonal hasta algunas patolog\u00edas como la anemia, ovarios poliqu\u00edsticos e incluso estr\u00e9s. Esto hace variar el periodo de ovulaci\u00f3n e incluso puede ser un ciclo ausente.<\/p>\n\n\n\n<p>Esto puede complicar las cosas, tanto para saber los <strong>d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer<\/strong>, como las probabilidades para quedarse embarazada. En este caso, en lugar de tomar como referencia un calendario, ser\u00e1 mucho m\u00e1s \u00fatil que te fijes en los s\u00edntomas de tu cuerpo, como el aspecto de tu flujo vaginal, el dolor p\u00e9lvico o el incremento de tu temperatura basal.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Presta atenci\u00f3n a tu flujo vaginal y a tu temperatura basal y reconoce los d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles de una mujer<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El flujo vaginal tambi\u00e9n es un claro indicador de qu\u00e9 <strong>d\u00edas <\/strong>son m\u00e1s<strong> f\u00e9rtiles de una mujer<\/strong> y es que durante la ovulaci\u00f3n, el moco cervical aumenta de manera significativa y su consistencia cambia, volvi\u00e9ndose m\u00e1s pegajosa y el\u00e1stica, parecida a la clara del huevo. Esto es para facilitar la llegada de los espermatozoides hasta el \u00f3vulo.<\/p>\n\n\n\n<p>Otro factor a tener en cuenta, para saber cu\u00e1les son los <strong>d\u00edas m\u00e1s f\u00e9rtiles de una mujer<\/strong> es la temperatura basal, es decir, la de nuestro cuerpo cuando nos despertamos, sin movernos de la cama. Cuando la mujer es m\u00e1s f\u00e9rtil esta temperatura tiene variaciones, permaneciendo m\u00e1s baja hasta que se produce la ovulaci\u00f3n y, por el contrario, por efecto de la progesterona, la temperatura basal aumenta. De hecho, se eleva entre dos y cinco d\u00e9cimas hasta el final del ciclo, momento en el que comienza el siguiente periodo menstrual.<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres saber m\u00e1s sobre tu fertilidad, lo mejor que puedes hacer es consultar a tu ginec\u00f3logo de confianza, para que estudie y valore tu caso personalmente y pueda ayudarte y hacer el seguimiento necesario, hasta alcanzar tu objetivo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si est\u00e1s interesada en saber los d\u00edas en los que tienes m\u00e1s probabilidades de quedarte embarazada, en el art\u00edculo de hoy te ayudamos a conocer los d\u00edas f\u00e9rtiles de una mujer, ya que existe una t\u00e9cnica muy sencilla que se basa en prestar atenci\u00f3n a tu ciclo menstrual y tener a mano un calendario. 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