{"id":1431,"date":"2025-12-22T11:02:33","date_gmt":"2025-12-22T09:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ginecolegs.com\/2023\/11\/15\/sindrome-premenstrual\/"},"modified":"2023-11-15T23:44:04","modified_gmt":"2023-11-15T21:44:04","slug":"sindrome-premenstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ginecolegs.com\/es\/2025\/12\/22\/sindrome-premenstrual\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome premenstrual"},"content":{"rendered":"\n<strong>S\u00edndrome premenstrual (SPM)<\/strong> puede definirse como un conjunto de s\u00edntomas que aparecen entre 1 y 2 semanas antes de la menstruaci\u00f3n y desaparecen al poco de iniciarse la p\u00e9rdida menstrual. Se dice que el SPM es intenso si afecta a la actividad laboral, las relaciones y las actividades cotidianas. Se dice que hasta el 95% de mujeres tienen s\u00edntomas leves de SPM y que del 5-10% sufre s\u00edntomas lo suficientemente importantes como para alterar su vida las dos semanas previas a la regla.\n\nLos s\u00edntomas manifestados por las mujeres son muy variados y se han llegado a reunir m\u00e1s de 100. Los m\u00e1s frecuentes son:\n<ul>\n\t<li>Sensaci\u00f3n de distensi\u00f3n abdominal.<\/li>\n\t<li>Hipersensibilidad de las mamas.<\/li>\n\t<li>Cefalea.<\/li>\n\t<li>Edema.<\/li>\n\t<li>Cambios de humor.<\/li>\n<\/ul>\n<strong>La etiolog\u00eda del SPM <\/strong>sigue siendo desconocida. Muchas hip\u00f3tesis han sugerido cambios en los niveles hormonales o alteraci\u00f3n en las proporciones entre ellas. Tambi\u00e9n se han sugerido anomal\u00edas en la funci\u00f3n de los neurotransmisores, sobre todo la serotonina.\n\nComo no existen pruebas bioqu\u00edmicas espec\u00edficas para el SPM, el diagn\u00f3stico se basa en un registro de s\u00edntomas que confirmen una diferencia de estado entre la primera y la segunda fase del ciclo menstrual.\n\n<strong>Criterios diagn\u00f3sticos para SPM.-<\/strong>\n\n<strong>1.-<\/strong>Presencia de al menos uno de los siguientes s\u00edntomas som\u00e1ticos y afectivos durante los 5 d\u00edas previos a la regla en, por lo menos, 3 ciclos menstruales\n\n<strong>S\u00edntomas afectivos:<\/strong>\n<ul>\n\t<li><\/li>\n\t<li>Depresi\u00f3n.<\/li>\n\t<li>Mal humor.<\/li>\n\t<li>Irritabilidad.<\/li>\n\t<li>Ansiedad.<\/li>\n\t<li>Confusi\u00f3n.<\/li>\n\t<li>Retraimiento social.<\/li>\n<\/ul>\n<strong>S\u00edntomas som\u00e1ticos:<\/strong>\n<ul>\n\t<li>Hipersensibilidad mamaria.<\/li>\n\t<li>Distensi\u00f3n abdominal.<\/li>\n\t<li>Cefalea.<\/li>\n\t<li>Edemas.<\/li>\n<\/ul>\n<strong> 2.-<\/strong>Alivio de los s\u00edntomas anteriores dentro de los 4 d\u00edas siguientes al comienzo de la regla.\n\n<strong> 3.-<\/strong>Presencia de los s\u00edntomas en ausencia de tratamiento farmacol\u00f3gico, ingesti\u00f3n de hormonas, abuso de alcohol y de drogas.\n\n<strong> 4.-<\/strong>Disfunci\u00f3n del rendimiento social o laboral, de acuerdo con uno de los siguientes criterios:\n<ul>\n\t<li>Alteraci\u00f3n de la relaci\u00f3n de pareja.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Dificultad en la atenci\u00f3n de los hijos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Deficiente rendimiento laboral o acad\u00e9mico.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Aumento del aislamiento social.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Consulta m\u00e9dica por s\u00edntomas som\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ul>\n&nbsp;\n\n<strong> Tratamiento.-<\/strong>\n\n<strong> <\/strong>Las mujeres con <em>SPM leve<\/em> no suelen necesitar tratamiento m\u00e9dico y mejoran con informaci\u00f3n sobre lo que les pasa y alg\u00fan consejo como: mejorar la dieta, aumentar el ejercicio f\u00edsico, autorrelajarse, practicar yoga o hipnosis y disminuir el consumo de alchol, cafeina y tabaco.\n\n<strong>Tratamiento m\u00e9dico.-<\/strong> Puede hacerse un <em>tratamiento sintom\u00e1tico o intentar tratar la posible causa que se cree que lo produce<\/em>.\n\n<em>El tratamiento sintom\u00e1tico <\/em> trata:\n<ul>\n\t<li>La distensi\u00f3n abdominal como un colon irritable.<\/li>\n\t<li>El edema con un diur\u00e9tico.<\/li>\n\t<li>La hipersensibilidad de la mama con diur\u00e9ticos, bromocriptina, calor local o pomadas antiinflamatorias.<\/li>\n\t<li>La cefalea con analg\u00e9sicos o f\u00e1rmacos para la migra\u00f1a.<\/li>\n\t<li>Los cambios de humor con antidepresivos a bajas dosis o tratamientos alternativos ( yoga, homeopat\u00eda, acupuntura, reflexoter\u00e1pia,..).<\/li>\n<\/ul>\n<em>Los tratamientos destinados a intentar tratar la causa subyacente<\/em> los resumiremos en tres apartados, bas\u00e1ndonos en su eficacia: los \u00abprobablemente eficaces\u00bb han demostrado su eficacia en ensayos bien planteados; los \u00abpueden ser eficaces\u00bb no han dado resultados concluyentes pero han sido eficaces en bastantes casos y seg\u00fan los s\u00edntomas y su intensidad; los \u00abprobablemente no eficaces\u00bb no han demostrado un beneficio significativo comparado con el placebo.\n\nProbablemente eficaz:\n<ul>\n\t<li>ISRS (Inhibidores selectivos recaptaci\u00f3n serotonina)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Anovulatorios.<\/li>\n<\/ul>\nPuede ser eficaz:\n<ul>\n\t<li>Dieta y ejercicio.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Vitamina B6<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Tratamientos complementarios: homeopat\u00eda, relajaci\u00f3n, masaje, reflexolog\u00eda, quiropr\u00e1ctica, etc.<\/li>\n<\/ul>\nProbablemente no eficaz:\n<ul>\n\t<li>Progesterona<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Aceite de onagra<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n\t<li>Vitamina E<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00edndrome premenstrual (SPM) puede definirse como un conjunto de s\u00edntomas que aparecen entre 1 y 2 semanas antes de la menstruaci\u00f3n y desaparecen al poco de iniciarse la p\u00e9rdida menstrual. 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