{"id":1431,"date":"2025-12-22T11:02:33","date_gmt":"2025-12-22T09:02:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ginecolegs.com\/2023\/11\/15\/sindrome-premenstrual\/"},"modified":"2026-05-09T17:35:49","modified_gmt":"2026-05-09T15:35:49","slug":"sindrome-premenstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ginecolegs.com\/es\/2025\/12\/22\/sindrome-premenstrual\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome premenstrual"},"content":{"rendered":"<p><strong>S\u00edndrome premenstrual (SPM)<\/strong> puede definirse como un conjunto de s\u00edntomas que aparecen entre 1 y 2 semanas antes de la menstruaci\u00f3n y desaparecen al poco de iniciarse la p\u00e9rdida menstrual. Se dice que el SPM es intenso si afecta a la actividad laboral, las relaciones y las actividades cotidianas. Se dice que hasta el 95% de mujeres tienen s\u00edntomas leves de SPM y que del 5-10% sufre s\u00edntomas lo suficientemente importantes como para alterar su vida las dos semanas previas a la regla.<\/p>\n<p>Los s\u00edntomas manifestados por las mujeres son muy variados y se han llegado a reunir m\u00e1s de 100. Los m\u00e1s frecuentes son:<\/p>\n<ul>\n<li>Sensaci\u00f3n de distensi\u00f3n abdominal.<\/li>\n<li>Hipersensibilidad de las mamas.<\/li>\n<li>Cefalea.<\/li>\n<li>Edema.<\/li>\n<li>Cambios de humor.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>La etiolog\u00eda del SPM <\/strong>sigue siendo desconocida. Muchas hip\u00f3tesis han sugerido cambios en los niveles hormonales o alteraci\u00f3n en las proporciones entre ellas. Tambi\u00e9n se han sugerido anomal\u00edas en la funci\u00f3n de los neurotransmisores, sobre todo la serotonina.<\/p>\n<p>Como no existen pruebas bioqu\u00edmicas espec\u00edficas para el SPM, el diagn\u00f3stico se basa en un registro de s\u00edntomas que confirmen una diferencia de estado entre la primera y la segunda fase del ciclo menstrual.<\/p>\n<p><strong>Criterios diagn\u00f3sticos para SPM.-<\/strong><\/p>\n<p><strong>1.-<\/strong>Presencia de al menos uno de los siguientes s\u00edntomas som\u00e1ticos y afectivos durante los 5 d\u00edas previos a la regla en, por lo menos, 3 ciclos menstruales<\/p>\n<p><strong>S\u00edntomas afectivos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Depresi\u00f3n.<\/li>\n<li>Mal humor.<\/li>\n<li>Irritabilidad.<\/li>\n<li>Ansiedad.<\/li>\n<li>Confusi\u00f3n.<\/li>\n<li>Retraimiento social.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>S\u00edntomas som\u00e1ticos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Hipersensibilidad mamaria.<\/li>\n<li>Distensi\u00f3n abdominal.<\/li>\n<li>Cefalea.<\/li>\n<li>Edemas.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong> 2.-<\/strong>Alivio de los s\u00edntomas anteriores dentro de los 4 d\u00edas siguientes al comienzo de la regla.<\/p>\n<p><strong> 3.-<\/strong>Presencia de los s\u00edntomas en ausencia de tratamiento farmacol\u00f3gico, ingesti\u00f3n de hormonas, abuso de alcohol y de drogas.<\/p>\n<p><strong> 4.-<\/strong>Disfunci\u00f3n del rendimiento social o laboral, de acuerdo con uno de los siguientes criterios:<\/p>\n<ul>\n<li>Alteraci\u00f3n de la relaci\u00f3n de pareja.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Dificultad en la atenci\u00f3n de los hijos.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Deficiente rendimiento laboral o acad\u00e9mico.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Aumento del aislamiento social.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Consulta m\u00e9dica por s\u00edntomas som\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong> Tratamiento.-<\/strong><\/p>\n<p>Las mujeres con <em>SPM leve<\/em> no suelen necesitar tratamiento m\u00e9dico y mejoran con informaci\u00f3n sobre lo que les pasa y alg\u00fan consejo como: mejorar la dieta, aumentar el ejercicio f\u00edsico, autorrelajarse, practicar yoga o hipnosis y disminuir el consumo de alchol, cafeina y tabaco.<\/p>\n<p><strong>Tratamiento m\u00e9dico.-<\/strong> Puede hacerse un <em>tratamiento sintom\u00e1tico o intentar tratar la posible causa que se cree que lo produce<\/em>.<\/p>\n<p><em>El tratamiento sintom\u00e1tico <\/em> trata:<\/p>\n<ul>\n<li>La distensi\u00f3n abdominal como un colon irritable.<\/li>\n<li>El edema con un diur\u00e9tico.<\/li>\n<li>La hipersensibilidad de la mama con diur\u00e9ticos, bromocriptina, calor local o pomadas antiinflamatorias.<\/li>\n<li>La cefalea con analg\u00e9sicos o f\u00e1rmacos para la migra\u00f1a.<\/li>\n<li>Los cambios de humor con antidepresivos a bajas dosis o tratamientos alternativos ( yoga, homeopat\u00eda, acupuntura, reflexoter\u00e1pia,..).<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Los tratamientos destinados a intentar tratar la causa subyacente<\/em> los resumiremos en tres apartados, bas\u00e1ndonos en su eficacia: los \u00abprobablemente eficaces\u00bb han demostrado su eficacia en ensayos bien planteados; los \u00abpueden ser eficaces\u00bb no han dado resultados concluyentes pero han sido eficaces en bastantes casos y seg\u00fan los s\u00edntomas y su intensidad; los \u00abprobablemente no eficaces\u00bb no han demostrado un beneficio significativo comparado con el placebo.<\/p>\n<p>Probablemente eficaz:<\/p>\n<ul>\n<li>ISRS (Inhibidores selectivos recaptaci\u00f3n serotonina)<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Anovulatorios.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Puede ser eficaz:<\/p>\n<ul>\n<li>Dieta y ejercicio.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vitamina B6<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Tratamientos complementarios: homeopat\u00eda, relajaci\u00f3n, masaje, reflexolog\u00eda, quiropr\u00e1ctica, etc.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Probablemente no eficaz:<\/p>\n<ul>\n<li>Progesterona<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Aceite de onagra<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>Vitamina E<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00edndrome premenstrual (SPM) puede definirse como un conjunto de s\u00edntomas que aparecen entre 1 y 2 semanas antes de la menstruaci\u00f3n y desaparecen al poco de iniciarse la p\u00e9rdida menstrual. 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